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Psicoterapia Individual
La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde te acompañamos para explorar y comprender tus emociones, pensamientos y experiencias personales. Se trata de un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que te permitirá encontrar las herramientas necesarias para afrontar las dificultades que pueden surgir en tu día a día.
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Sesión Ubicación Express
Sientes que estás algo perdida/o y no sabes por dónde tirar. No sientes que tengas ningún problema, pero si la necesidad de ordenar tus ideas, esas que se te acumulan en la cabeza y no tienes claridad mental para arrancar.
En estas sesiones de ubicación express te ayudamos a poder poner en marcha un plan de arranque en el que poder establecer el primer punto de partida para alcanzar la coherencia y una base para tu tranquilidad y salud mental y emocional.
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Psicoterapia de Pareja
La terapia de parejas es un enfoque de ayuda psicológica destinado a parejas que enfrentan desafíos en sus relaciones amorosas. Este tipo de terapia se centra en ayudar a las parejas a encontrar formas para resolver problemas, mejorar la comunicación, comprender mejor las necesidades de cada uno y recuperar la intimidad en su relación
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¿Qué tratamos con nuestra psicoterapia individual?
- Estrés y ansiedad ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias o miedos específico
- Depresión
- Procesos de toma de decisiones con impacto
- Gestión de las emociones y estado de ánimo
- Problemas de autoestima
- Procesos de pérdida y duelo
- Traumas y experiencias dolorosas. Heridas de infancia: rechazo, abandono, injusticia, traición y humillación.
- Reparación del apego.
- Adicciones
- Crisis vitales y crecimiento personal
- Problemas derivados de situaciones laborales
- Crisis, insatisfacción vital y desmotivación generalizada.
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¿Qué tratamos con nuestra psicoterapia de pareja?
- Dificultades en la comunicación y resolución de conflictos
- Crianza de los hijos
- Procesos de separación consciente
- Dependencia emocional
- Celos
- Relaciones tóxicas, violencia física o psicológica
- Problemas sexuales: pérdida de deseo
- Traición, infidelidad, pérdida de confianza
- Control, riñas por la economía, la familia...
- Luchas de poder
- Distanciamiento y dudas
NO ESTÁS ROTO, SOLO NECESITAS ACOMPAÑAMIENTO Y GUÍA CLARA PARA RECUPERAR EL CONTROL
¿Qué conseguirás gracias a nuestra terapia?
SERÁS CAPAZ DE:
✔ Comprender mejor lo que sientes, piensas y haces, dándote mayor claridad sobre tus emociones y pensamientos.
✔ Desarrollar habilidades para afrontar los desafíos diarios y gestionar el malestar de forma saludable y efectiva.
✔ Encontrar nuevas maneras de vivir en armonía con tus valores y necesidades físicas y emocionales.
✔ Recuperar tu equilibrio emocional, fortaleciendo tu capacidad de adaptación ante los cambios.
✔ Aprenderás a regular tus emociones y a manejar el estrés con mayor facilidad.
✔ Ganarás confianza en ti mismo, reforzando tu autoestima y seguridad personal.
✔ Superarás traumas y bloqueos emocionales, cerrando ciclos del pasado para avanzar con libertad.
✔ Mejorarás tu comunicación y tus relaciones, creando vínculos más saludables y satisfactorio

Leti Cebrián Psicología: Un enfoque boutique y personalizado
No somos una clínica convencional.
En Leti Cebrián Psicología hemos creado un espacio exclusivo donde tratamos cada caso con una metodología estructurada, efectiva y basada en la acción. Nuestro equipo de psicólogas expertos te acompaña para que recuperes la claridad, te liberes de bloqueos y puedas vivir en coherencia con tus valores.
Con una filosofía basada en la conciencia y la acción para la solución de problemas, trabajamos desde el método Sonder. Un sistema propio que te permite conocer y entender tu proceso como si fueras tu propio terapeuta.
Apostamos por un servicio altamente personalizado. Dedicamos tiempo y atención a conocerte en profundidad para adaptar el proceso a tus necesidades específicas.
Aquí radica nuestra gran diferencia.
¿Quieres volver a sentirte bien?
Si te surgen dudas o necesitas más información, puedes solicitar una llamada de valoración (sin coste) y Leti se pondrá en contacto contigo para orientarte y te orientará para que sepas cómo poder empezar con tu proceso terapéutico.
Si lo que quieres es agendar tu 1ª Sesión de Terapia, puedes hacerlo:
1º Reserva tu cita.
2º Revisa tu bandeja de entrada donde recibirás la confirmación.
3º Después te llegará un email de presentación de la terapeuta.
4º Importante que cuando agendes sesión nos cuentes sobre ti para conocerte mejor y tener un contexto inicial de tu situación ante de inicial la primera sesión.
5º Tarifa 80€ sesión.
Agendar 1ª sesión psicoterapia presencial
Agendar 1ª sesión psicoterapia online

¿Cómo trabajamos?
Nuestro proceso terapéutico está diseñado para ofrecerte una experiencia clara, directa y personalizada:
Nos aseguramos de EVALUAR a fondo para poder ayudarte de la mejor manera posible.
Está demostrado que cuando los pacientes comprenden su proceso y lo que les ocurre, se implican más en la terapia y logran mejores resultados. Por eso, serás parte activa del tratamiento desde el primer momento, entendiendo cada paso del camino.
A lo largo de las sesiones:
✔ Te ayudaremos a comprender el origen de tus pensamientos, emociones y comportamientos.
✔ Exploraremos cómo experiencias pasadas han influido en tu desarrollo emocional.
✔ Te explicaremos las distintas opciones terapéuticas para tu caso.
✔ Juntos elegiremos el enfoque más adecuado para ti, garantizando un proceso alineado con tus necesidades.
Nuestro Método Paso a Paso
1. RESERVA TU SESIÓN
Puedes agendar directamente tu primera sesión sin necesidad de llamada previa.
2. EVALUACIÓN INICIAL
Durante la primera sesión, exploramos tu situación, necesidades y objetivos para diseñar un plan de tratamiento adaptado a ti.
3. ASIGNACIÓN DEL ENFOQUE ADECUADO
Utilizamos técnicas basadas en evidencia como EMDR, IFS, terapia cognitivo-conductual y otras metodologías integradoras según tu caso.
4. TRABAJO TERAPÉUTICO
A través de sesiones estructuradas, te proporcionamos herramientas para gestionar emociones, superar bloqueos y alcanzar bienestar emocional.
5. SEGUIMIENTO Y AJUSTES
Evaluamos tu progreso regularmente y ajustamos la terapia según tus avances y necesidades.
6. AUTONOMÍA Y CIERRE
Nuestro objetivo es que adquieras estrategias para gestionar tu bienestar a largo plazo y puedas continuar con seguridad tu camino personal.
ENFOQUES TERAPÉUTICOS EN LOS QUE NOS BASAMOS

Centramos la terapia en el desarrollo personal y la autorregulación, promoviendo el crecimiento desde un enfoque centrado en la persona y en sus relaciones.

Combinamos diferentes enfoques terapéuticos para adaptarnos a las necesidades individuales, proporcionando un tratamiento personalizado y holístico.

Analizamos las dinámicas relacionales en sistemas como la familia o la pareja, comprendiendo los problemas desde un enfoque contextual y social.

Trabajamos en la identificación y modificación de patrones de pensamiento y comportamiento mediante técnicas estructuradas y orientadas al cambio.

Exploramos los patrones de comportamiento e interacción social, ayudando a transformar las relaciones interpersonales y la percepción de uno mismo.

Aplicamos un modelo de intervención focalizada y estructurada, orientado a la resolución rápida de problemas con estrategias efectivas y personalizadas.

Ayudamos a entender y armonizar las distintas partes de uno mismo, facilitando un proceso profundo de autoconocimiento y sanación emocional.

Técnica eficaz para tratar traumas, miedos y experiencias dolorosas mediante la estimulación bilateral del cerebro.
📞 Agenda tu llamada de valoración gratuita y empieza tu cambio hoy.

¿Cuándo es el momento adecuado para acudir a terapia?
Cualquier momento en el que sientas que tu bienestar emocional o mental se ve afectado es una buena oportunidad para buscar apoyo psicológico. Algunas señales de que podría ser el momento de iniciar terapia incluyen:
- Malestar emocional prolongado: Sensaciones de tristeza, ansiedad, irritabilidad o preocupación que afectan tu día a día de manera persistente.
- Estrés y sobrecarga: Dificultad para gestionar situaciones que generan tensión en el ámbito laboral, familiar o personal.
- Conflictos interpersonales: Problemas recurrentes en relaciones con tu pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo que te generan angustia o insatisfacción.
- Pérdida y duelo: Dificultad para afrontar la pérdida de un ser querido o cualquier otro tipo de pérdida significativa.
- Baja autoestima y autoconfianza: Sentimientos de inseguridad o autovaloración negativa que afectan tu bienestar y desarrollo personal.
- Exploración personal e identidad: Deseo de conocerte mejor, identificar patrones que te limitan y descubrir nuevas formas de crecimiento.
- Cambios importantes en la vida: Adaptación a transiciones significativas como cambios de trabajo, mudanzas, separaciones o nuevas responsabilidades.
- Síntomas de trastornos emocionales: Manifestaciones intensas de depresión, ansiedad, trastornos alimentarios u otros problemas de salud mental que interfieren en tu rutina diaria.