¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

  • Has construido una vida que desde fuera parece bien, pero por dentro sientes que algo falta.
  • Sabes lo que te pasa. Lo has analizado. Y aun así no cambia.
  • Tomas decisiones desde el miedo o desde el deber, no desde lo que realmente quieres.
  • Repites patrones en tus relaciones o en tu trabajo aunque sabes perfectamente cuáles son.
  • Has pasado por una ruptura, una pérdida o un cambio importante y no encuentras dónde situarte.
  • Llevas tiempo sosteniendo a todo el mundo y hay algo tuyo que quedó sin atender.
  • Quieres un proceso con estructura, no solo hablar de tus problemas cada semana.
Quiero explorar si esto es para mí

Cómo trabajo: el Método SONDER

La mayoría de las personas que llegan a trabajar conmigo ya saben qué les pasa. El problema no es la falta de información. Es que comprender algo no siempre es suficiente para cambiarlo. El Método SONDER parte de ahí: de entender la raíz real de lo que ocurre, construir un plan concreto adaptado a ti, y trabajar para que el cambio se instale de verdad — en el cuerpo, en las decisiones, en los vínculos.

Fase 1 · Identificación — Vamos a la raíz. No al síntoma visible, sino a lo que lo sostiene: el patrón, la herida, la creencia que organiza todo lo demás.

Fase 2 · Plan personalizado — Con esa comprensión, diseñamos juntos un proceso adaptado a tu historia, tu ritmo y lo que quieres construir. No hay protocolos universales.

Fase 3 · Aplicación y seguimiento — Trabajamos con herramientas basadas en evidencia — EMDR, IFS, enfoques cognitivos y somáticos — eligiendo lo más útil para cada momento de tu proceso.

Conoce el Método SONDER

Tres pasos para empezar

Llamada de valoración gratuita — 15 min
Me cuentas qué está pasando. Yo te digo si creo que puedo ayudarte y cómo. Si no es así, te oriento hacia donde tiene más sentido. Sin compromiso.

Primera sesión con diagnóstico
Desde el principio, trabajamos para entender qué hay debajo de lo que traes. No empezamos sin un mapa claro.

Tu proceso, a tu ritmo
Cada proceso es distinto. Decidimos juntos la frecuencia, el formato y los objetivos.

Agenda tu llamada gratuita

Lo que me diferencia

No trabajo desde un protocolo. Trabajo desde lo que cada persona necesita realmente.

Llevo más de 10 años en esto y lo que más me ha enseñado es que el problema casi nunca es el que parece al principio. Mi trabajo es llegar a lo que hay debajo, dar estructura a ese proceso y acompañarte mientras lo transitas.

No te voy a decir lo que quieres oír. Te voy a decir lo que creo que necesitas escuchar. Esa es la forma en que trabajo.

Claridad desde el primer contacto. En la llamada ya identificamos qué está pasando y si tiene sentido trabajar juntos. No empezamos a ciegas.

Un método propio con estructura real. El Método SONDER no es un nombre. Es la forma concreta en que organizo cada proceso para que avance y no se quede dando vueltas.

Más de diez años de experiencia clínica. He trabajado con personas en situaciones muy distintas. Eso me da perspectiva para no perderme en los detalles y ver el patrón.

Un equipo pequeño y muy implicado. Somos pocos por elección. Cada caso se trabaja con atención real, no en serie.

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El equipo

  • Leti Cebrián

    Soy psicóloga, pero eso es solo una parte de lo que hago. Lo que me mueve es ayudar a las personas a entender qué está pasando realmente en sus vidas — no solo resolver el problema que traen, sino encontrar el patrón que hay debajo y lo que quieren construir a partir de ahí. Llevo más de diez años en esto.

    Toma de decisiones · Cambio vital · Identidad · Relaciones · Trauma

  • Elena Serrano

    Psicóloga sanitaria y doctoranda en Psicología Clínica y de la Salud. Trabajo desde un modelo integrador basado en la evidencia. Me especializo en trauma y ansiedad.

    Trauma · Ansiedad · Terapia clínica integradora

  • Justina Kucinskaite

    Psicóloga General Sanitaria, terapeuta EMDR certificada. Me especializo en trauma y apego. Mi trabajo es acompañar ese proceso desde un espacio seguro, donde explorar emociones sin juicio.

    Trauma · Apego · EMDR · Terapia de pareja y familia
Conoce al equipo